Doreen Erdmann-Just
Yogalehrerin
Seit vielen Jahren Yogapraktizierende. Mein Leben wird durch Yoga immer wieder positiv bereichert. Durch die Teilnahme an der Yogajahresgruppe im Kloster Gerode habe ich mich intensiv mit Yoga beschäftigt. Yoga lässt mich nicht mehr los.
Darum habe ich mich 2018 bei Stefan Datt zur Yogalehrerin ausbilden lassen.
2019 folgte die Ausbildung zur Yin-Yogalehrerin bei Stefanie Arend.
Seit Januar 2020 Teilnehmerin in der 4jährigen Weiterbildung bei Anna Trökes im "Yoga der Energie".
Meine Schwerpunkte sind Hatha-Yoga und Yin-Yoga.
Zum Hatha-Yogaweg gehört das Praktizieren von Asanas, bestimmten Körperhaltungen. Bei jeder Asana müssen Haltung, Atmung und Entspannung auf besondere Weise ausbalanciert werden.
Im Yin-Yoga gibt es nur schonende Positionen im Sitzen oder Liegen. Die fast meditative Methode beruhigt, baut Nervosität und Unruhe ab und hilft beim "Loslassen". Zudem werden die Gelenke geschützt, Verklebungen in den Faszien gelöst.
Die Weiterbildung im Yoga der Energie hat meinen eigenen Yogastil verändert und stark beeinflusst. Dies spiegelt sich in meinem Unterrichtsstil wieder. Spüren, Achtsamkeit, Offenheit, Neugierde zum Entdecken und Leichtigkeit sind wichtige Eckpunkte in meinen Stunden.
Kinderyogalehrerin
Da ich Erzieherin bin, wollte ich gerne mein Hobby in den Berufsalltag einfließen lassen. Um dies auch fachlich korrekt umsetzen
zu können, qualifizierte ich mich zur Kinderyogalehrerin.
Meditationsleiterin
Meditation ein Schlüssel zum Glück. Die Gedankenwellen zur Ruhe bringen. Aus der Stille positive Kräfte ziehen. Das alles kann Meditation.
Seit November 2018 bin ich zertifizierte Meditationsleiterin.
Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation
Im Mai/Juni 2019 Fachqualifizierung zur Kursleiterin für PMR am Mitteldeutschen Institut für Weiterbildung.
Ausgebildet für Einzeltherapie, Kleingruppenberatung und Präventionskurse.
Krankenkassen anerkannt.
Reikimeisterin
Ausbildung Februar 2020 1.Grad für Mensch und Tier
Ausbildung Mai 2020 2. Grad für Mensch und Tier
Ausbildung Dezember 2020 Delfin-Reiki
Ausbildung November 2021 3.Grad (Meistergrad)
nach Dr. Mikao Usui
2024 folgte die Einweihung in Kundalini-Reiki. Im Juni 2025 erwartet mich die Einweihung als Kundalini-Reiki-Lehrerin.
Klangmassagepraktikerin
Im August 2021 erfolgreicher Abschluss der Ausbildung zur Peter-Hess-Klangmassagepraktikerin am PHI-Peter-Hess-Institut.
Mein Motto: "Die Welt ist Klang, lass dich vom Klang berühren."
Die Therapieklangschalen begleiten meine Yogastunden, meine Seminare und Entspannungsangebote.
Faszientrainerin
Kursleiterin Waldbaden
Zertifizierung in Naturtherapie
BreathWalk-Trainerin nach Yogi Bhajan
Erzieherin
Ich war über 20 Jahren in diesem Beruf tätig. Viele Jahre als Gruppenerzieherin, ab 2014 als Kitaleiterin. Yoga ist und bleibt mein Ankerpunkt.